Pre-trening suplementacija

Spremanje za intenzivan trening često zahteva posebne pripreme, a izbor pravih energetskih suplemenata, uključujući prirodne proteine, može unaprediti vaše performanse. Kada su u pitanju treninzi visokog intenziteta, važno je znati kako pravilno koristiti energetska pića i druge dodatke kako biste povećali snagu i izdržljivost. Bilo da ste profesionalni sportista ili tek počinjete sa ozbiljnijim treninzima, … Pročitaj više